Bewegung im Park
Bewegter Rücken – smartes Gehen

Fühlen Sie sich nicht mehr so beweglich wie früher?

Oder schmerzt der Rücken?

Laufen Sie gerne oder machen gerne Sport, stoßen aber immer wieder an Grenzen?

Haben Sie sich Barfuß-Schuhe gekauft, aber wissen nicht, wie man damit „richtig“ läuft?


Wir werden uns mit viel Spaß und Neugierde bewegen und neue, ungewohnte Bewegungen ausprobieren.

So können Sie nach und nach bekannte Bewegungsmuster durch neue ersetzen. Beim Laufen, Gehen, Sitzen..., beim Yoga oder Badminton.


Termine:

Mittwoch, 10. April, 08. Mai, 12. Juni, 14. August, 11. September    

jeweils 18.00 – 19.00 Uhr
Bitte in bequemer Alltagskleidung kommen und eine Decke/dünne Gymnastik-Matte mitbringen.
Kosten:   10 Euro pro Termin

Information und Kontakt:

Dr. Petra Brinkmeier, Pädagogin, Trauerrednerin mit langjähriger Erfahrung in Chi Gong, Tai Chi, Atemarbeit nach Middendorf, Feldenkrais ….
Tel.:       0160/655 0021
E-Mail:   info@trauerreden-petra-brinkmeier.de